Beneficios de la hoja de laurel
La hoja de laurel se conoce principalmente como un ingrediente conocido por equilibrar el sabor de platos sabrosos, como salsas espesas cocidas a fuego lento, carnes y verduras estofadas, y salmueras, sopas y guisos abundantes, pero muchas menos personas se dan cuenta de que también tiene atributos terapéuticos. La hoja de laurel se ha utilizado durante siglos como hierba medicinal, tanto en su forma seca como cuando se sumerge en agua para hacer té.
Estas hojas fragantes cuentan con una larga lista de vitaminas, nutrientes y aplicaciones medicinales. Hemos explorado muchos de los beneficios sugeridos de la hoja de laurel y los compartimos en este artículo.
Beneficios medicinales del uso de la hoja de laurel
El té de laurel está ganando cada vez más popularidad en el mundo de la salud natural y no es de extrañar por qué, no solo es fragante y agradable al gusto, sino que alberga una gran variedad de vitaminas y nutrientes. Echemos un vistazo a las formas específicas en que la hoja de laurel se usa para la salud.
La hoja de laurel puede promover la cicatrización de heridas.
Se ha demostrado que la hoja de laurel ayuda a acelerar la cicatrización de heridas al reducir la inflamación en el área alrededor de la herida. Si bien la investigación sugiere que este es el caso en general, los estudios se realizaron en ratas en lugar de humanos. Teniendo en cuenta el simple hecho de que todos los mamíferos están sujetos a los mismos mecanismos de curación, creemos que es seguro decir que usar la hoja de laurel como medio para acelerar la recuperación ciertamente no es una mala idea.
Cuando se usan para curar heridas, las hojas de laurel generalmente se muelen con líquido agregado y se untan directamente sobre la herida o los aceites esenciales extraídos de la planta se mezclan con ingredientes portadores para hacer aceites, ungüentos o linajes.
La hoja de laurel puede ayudar a aliviar los problemas digestivos.
Las hojas de laurel contienen un conjunto único de enzimas que lo han posicionado como un tratamiento natural para problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable, gases, indigestión y más. Debido a que dichas enzimas trabajan juntas para descomponer las proteínas y los nutrientes que pueden ser más difíciles de digerir, las hojas de Bay Laurel pueden promover el alivio de los dolores de estómago asociados con el tracto gastrointestinal.
La hoja de laurel puede aliviar el estrés y la ansiedad.
Las investigaciones han demostrado que incluir la hoja de laurel en la rutina puede promover la calma. Los compuestos aromáticos contenidos en estas hojas planas son similares a los de la lavanda, que se considera más comúnmente como una planta que promueve la calma. Estos compuestos se liberan quemando o calentando las hojas y el resultado es un aroma encantador que hace maravillas para calmar la mente y liberar la tensión.
La hoja de laurel es buena para la salud en general.
La hoja de laurel, como muchas otras hierbas, es rica en muchas vitaminas, antioxidantes, fibra y otros nutrientes clave que pueden promover la salud general y una dieta completa. Ya sea que planee incorporarlo a su dieta con un vaso de té diario o usarlo para alegrar salsas espesas, puede encontrar la hoja de laurel de laurel de la más alta calidad aquí.
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