Té Mexicano De Orégano

Slofoodgroup Team mayo 28, 2022

Cuando piensa en los usos del orégano, su mente probablemente comienza a pensar en salsas, sopas, guisos, carnes con hierbas, rellenos de pasta y una gran variedad de otros platos sabrosos. Sin embargo, estoy dispuesto a apostar que la gran mayoría de la población mundial no lo considera de inmediato para aplicaciones de bebidas. Aún así, hay muchas personas que han hecho de una taza diaria de té de orégano parte de su rutina dietética, y por una buena razón.

¿Por qué beber té de orégano?

Entonces, ¿por qué el té de orégano se ha convertido en una adición a las rutinas de muchas personas? Se debe en gran parte a la larga lista de supuestos beneficios para la salud de esta hierba terrosa. Si bien es probable que no encuentre un médico certificado que le recete orégano para todas esas molestas dolencias, generaciones tras generaciones han recurrido al orégano como un remedio alternativo.

El orégano tiene una amplia gama de beneficios para la salud . Se dice que ayuda en problemas digestivos, aliviando la hinchazón, aliviando las náuseas e incluso disminuyendo los síntomas del síndrome del intestino irritable. Como miembro de la familia de la menta, también se dice que es útil para abrir las vías respiratorias y brindar alivio a las personas con asma, EPOC, tos o incluso dolor de garganta. Además, se ha descubierto que el orégano tiene poderosas propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar con una amplia gama de dolencias y ayudar al bienestar general.

Siendo así, el té de orégano se ha vuelto más popular debido a la facilidad de difusión de la información. Sin embargo, el orégano mexicano no es lo mismo que el orégano mediterráneo, que está relacionado con la menta, mientras que el orégano mexicano es miembro de la familia de las verbenas. Aún así, poseen muchas de las mismas propiedades y supuestos beneficios para la salud. Sin embargo, los beneficios del orégano mexicano pueden superar los de su primo mediterráneo, incluso se está estudiando como un inhibidor potencial de COVID-19 .

Elegimos hacer nuestro té de orégano con orégano mexicano, aunque no es orégano "verdadero", porque nos encantan los elementos cítricos y amaderados que incorpora en nuestra bebida.

Si bien los estudios sobre los beneficios para la salud de beber té mexicano de orégano son mínimos, ¡no hay nada de malo en incorporar una bebida saludable a base de hierbas en su rutina diaria! Dado que el té de orégano por sí solo puede ser un poco intenso para la mayoría de las personas, le hemos agregado hibisco, cardamomo, limón y miel para producir una delicia que se puede servir caliente o con hielo.

Cómo hacer té mexicano de orégano con hibisco y cardamomo

Rinde 2 tazas de té de 8 onzas

Ingredientes

• 16 onzas de agua
• 1 cucharadita de orégano mexicano seco
• 1 cucharadita de hojas secas de hibisco
• 2 vainas de cardamomo trituradas
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de jugo de limón

Procedimiento

1. Pon a hervir el agua en una olla pequeña
2. Una vez que el agua haya llegado a ebullición, apague el elemento calefactor y agregue las vainas de orégano, hibisco y cardamomo.
3. Deje reposar los ingredientes durante unos 5 minutos y cuele.
4. Sirva su té caliente con una rodaja de limón, o viértalo sobre hielo para un refrescante regalo de verano.

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